這學期去了一門課
叫肢體訓練
傳說的嚴格 也是傳說的受用
甚至有修過的人說 這門課影響了我的一生
所以就去上了

我想老師要我們學的 是一種挑戰自己的意志力
壓腿 拉筋
軟的人跟硬的人的極限都是一樣的痛
沒有人知道你的極限在哪裡
如果耐不住痛 放鬆了自己 也沒有人知道
但長久下來 意志力夠堅定的人 拉鋸就出來了
老師說:「三天不練功,自己知道;十天不練功,老師知道;一個月不練功,台下的觀眾都知道。」
壓著腿的當下
真的很痛很痛
光是站著不動 也能冒出一頭汗
拼命的調呼吸 拼命的讓手可以摸到近在眼前卻怎麼也摸不到的桿子
腳麻了 僵了
卻覺得有一種痛快

當然還是會放空 偷懶
一瞬間才驚覺怎麼自己什麼都沒做
不敢胡思亂想
專心的吸氣 吐氣
心無旁鶩
才突然發現
剛剛怎麼也摸不到的桿子
已經被自己握在手裡了

沒試過 真的不會知道自己的極限在哪裡
一點一點的前進
超越生理的 心理的障礙
永遠挑戰自己的極限

這是我學到的第一堂課
下週待續

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